簡単爆食レシピまとめブログ

簡単でおいしい料理のまとめブログです。

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    セブンーイレブン

     

    セブン-イレブン・今週の新商品情報』2024年3月25日のプレスリリースから、気になった商品情報をピックアップしてお届け!


    ホットスナック『じゃがうま棒(チーズ)』 150円

    じゃがいもとチーズに、胡椒をアクセントで加えることで、やみつきになる味付けに仕上げた一品とのこと。

    ※2024年3月30日(土)以降順次発売

    ■販売地域

    栃木県群馬県埼玉県千葉県東京都神奈川県鳥取県島根県広島県山口県、九州、沖縄

     

    ホットスナック『塩レモンからあげ棒(むね肉使用)』 200円

    鶏むね肉を塩麹で漬け込み、塩レモン風味に仕上げたからあげ棒。

    ■販売地域

    東北、茨城県埼玉県千葉県東京都神奈川県甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州、沖縄

     

    スイーツ『北海道十勝産小豆使用 豆大福』 170円

    赤えんどうを混ぜ込んだ餅生地で、北海道十勝産小豆を使用した粒餡を包み込んだ大福。

    ※2024年3月31日(日)以降順次発売

    ■販売地域

    東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

     

    スイーツ『北海道十勝産小豆使用 よもぎ香る草もち』 170円

    よもぎ風味仕立ての餅生地で、北海道十勝産小豆を使用したこし餡を包み込んだ草もち。

    ※2024年3月31日(日)以降順次発売

    ■販売地域

    北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

     

    スイーツ『北海道十勝産小豆使用 粒あん&ホイップどら焼』 194円

    国産小麦を使用したどら焼き生地に、十勝産小豆を使用した粒あんとホイップクリームを挟んだ仕立て。

    ※2024年3月31日(日)以降順次発売

    ■販売地域 全国

     

    スイーツ『とろーり冷やしみたらし』 226円

    タレで食べるカップに入ったみたらし団子。ダシの風味と醤油の香りが楽しめる、さっぱりとした味わいとのこと。

    ※2024年3月27日(水)以降順次発売

    ■販売地域

    北海道、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

     

    スイーツ『もっちりみるくわらび 練乳いちご』 270円

    牛乳と練乳を使用したみるくわらび餅に、苺果肉入りのソースと練乳ソースをかけた一品。

    ※2024年3月27日(水)以降順次発売

    ■販売地域

    北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

     

    スイーツ『7プレミアム しろもちたい焼き カスタード&ホイップ』 181円

    白いたい焼き生地の中にカスタードクリームに加え、ホイップクリームを注入したたい焼き

    ※2024年3月28日(木)以降順次発売

    ■販売地域

    北海道東京都神奈川県

     

    サンドイッチ『照焼チキンとたまごサンド』 345円

    鶏モモ肉に、濃厚照焼ソースを合わせ、茹で玉子、たまごサラダを組み合わせた商品。

    ■販売地域 栃木県北海道青森県岩手県宮城県秋田県山形県茨城県群馬県埼玉県千葉県東京都神奈川県甲信越、北陸、東海、中国、四国

     

    お弁当『チキンステーキ ペッパーオニオンライス』 572円

    ソテーオニオンとすりおろし玉葱を使用したソースで味わうジューシーなチキンステーキと、ペッパーオニオンソースの御飯のお弁当。

    ■販売地域

    埼玉県千葉県東京都神奈川県

     

    麺類『とみ田監修デカ豚ラーメン』 691円

    千葉県松戸の人気ラーメン店「中華蕎麦とみ田」が監修した豚骨醤油ラーメン。、ワシワシ食感の麺が特徴とのこと。

    ※2024年3月27日(水)以降順次発売

    ■販売地域

    千葉県東京都神奈川県北海道、東北、茨城県栃木県群馬県埼玉県東京都甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州

     

    ※価格はすべて税込価格です

     

    公式サイト

     

     

    『セブン-イレブン・今週の新商品情報』やみつき間違いなし!?なレジ横商品『じゃがうま棒(チーズ)』や『塩レモンからあげ棒(むね肉使用)』ほか


    (出典 news.nicovideo.jp)



    ファミリーマート

     

    ファミリーマート・今週の新商品情報』2024年3月25日のプレスリリースから、気になった商品情報をピックアップしてお届け!


    フラッペ『ピーチフラッペ』 298円

    桃ならではのジューシーな味わいを楽しめというピューレと、ゼリーを入れたピーチ味のフラッペ。甘みを抑え、すっきりとした後味に仕上げとのこと。桃の果汁量は32%とファミマフラッペ歴代No.1。

    ■販売地域

    北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄

     

    パン『焼きチョコクッキーパン』 158円

    ダイスチョコ入りチョコクッキーと、チョコクリームを包んだチョコ風味のパンを合わせて焼き上げ、粉糖をかけたクッキーパン。

    ■販売地域

    北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

     

    パン『ふんわりもっちパン(チョコ)』 138円

    チョコクリームを折り込みんで焼き上げたパン。

    ■販売地域

    北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

     

    おにぎり『サンドおむすび 豚キムチ(チェダーチーズ入り)』 298円

    スライスのチェダーチーズと、マヨネーズを合わせた、豚バラとキムチを中具にしたサンドおむすび

    ■販売地域

    北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

     

    お弁当『香味野菜が決め手の油淋鶏弁当』 598円

    醸造酢・りんご酢・黒酢の3種の酢を使用した油淋鶏弁当。

    ■販売地域

    北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

     

    パスタ『生パスタ サーモンとほうれん草』 538円

    三層構造の平打ちの生パスタ。牛乳をベースにマーガリンコンソメを加えたシチュー風味のソース仕立てに、サーモンほうれん草・パルメザンチーズ・パセリペッパーをトッピング。

    ■販売地域

    関東、東海、関西、中国・四国、九州

     

    惣菜『完熟トマトケチャップと濃厚ソースの旨み鉄板焼きハンバーグプレート』 450円

    完熟トマトと濃厚ソースをあわせたソースで食べる鉄板焼きハンバーグ。付け合わせはにんじん、じゃがいも、ヤングコーン。

    ■販売地域

    北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

     

    惣菜『野菜の旨味デミハンバーグドリア』 598円

    ケチャップライスに赤ワインや生クリームを使用したデミグラスソースハンバーグを合わせたドリア

    ■販売地域

    北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

     

    お菓子『カカオのおいしさしっとりクッキー』 168円

    ビターチョコの味わいとしっとりほろほろ食感が楽しめるチョコクッキーとのこと。

    ■販売地域

    北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄

     

    お菓子『カルビー まるでカリカリ豚バラのようなポテトチップスサムギョプサル風味』 169円

    まるでカリカリに焼いた豚バラを食べているような、リアルな味わいを再現したポテトチップス。豚バラの脂感と香ばしさにコチュジャンの風味を加えた、サムギョプサル風味仕立てとのこと。

    ファミリーマート限定・数量限定]

    ■販売地域

    北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄

     

    ※価格はすべて税込価格です

     

    公式サイトはこちら

     

     

    『ファミリーマート・今週の新商品情報』フラッペシーズン開幕!桃果汁量歴代No.1『ピーチフラッペ』やチョコ×チョコの贅沢『焼きチョコクッキーパン』ほか


    (出典 news.nicovideo.jp)


     健康志向から、豆乳を飲んでいる方は多いのではないでしょうか。

    豆乳は大豆が原料で、豆腐に固める前の状態のものをいいます。

    大豆をすりつぶして液体を絞り、汁と「かす」に分けます。汁が豆乳で、かすはおからです。

    そのため、豆乳には食物繊維はほとんど含まれませんが、吸収されやすい状態になっていると考えられます。

    豆乳にはどのような栄養素が含まれているのでしょうか?


    豆乳に含まれる栄養素

    大豆タンパク質
    最初に注目すべきはやはり植物性の大豆タンパク質です。

    大豆には植物性タンパク質が30%程度含まれており、そのほとんどが水溶性のため、豆乳に残っています。

    レシチン
    レシチンは卵黄にも含まれている成分で、血管の健康を保ち、脳の情報伝達をスムーズにし、記憶力や集中力にも影響するのではないかと考えられています。

    大豆イソフラボン
    女性ホルモンの代表であるエストロゲンに似た構造をしていることで注目されています。加齢に伴い減少する女性ホルモンの代替ホルモンとして、骨の健康維持にも期待されています。

    サポニン
    サポニンは植物の根や葉、茎などに含まれる成分です。大豆にはサポニンが豊富に含まれています。中性脂肪の吸収を抑えることも期待されています。

    オリゴ糖
    大豆由来のオリゴ糖は大腸でビフィズス菌や乳酸菌のエサとなり、これら善玉菌を増やし、腸内環境を整えるサポートになると言われています。

    その他ビタミン
    その他にビタミンB群、ビタミンEが含まれています。


    豆乳の種類

    このように栄養素を豊富に含む豆乳を食生活に取り入れたいと思っても、スーパーやコンビニなどで目にする豆乳にはいくつか種類があり、どれを購入すればよいか迷う人も多いはずです。豆乳の種類を知って、自分に合ったものを選びましょう。

    豆乳は無調整豆乳、調整豆乳、豆乳飲料の3つに分類されます。

    無調整豆乳
    豆乳に水以外のものを加えていない、大豆固形分が8%以上(大豆タンパク質換算3.8%以上)のものです。

    調製豆乳
    豆乳に砂糖、塩、油脂、香料などを加えて飲みやすくし、大豆固形分が6%以上(大豆タンパク質換算3.0%以上)のものです。

    豆乳飲料
    調整豆乳に果汁やコーヒーなどを加えた飲料で、果汁入りとその他に分けられます。

    果汁入りは大豆固形分2%以上(大豆タンパク質換算0.9%以上)、その他は大豆固形分4%以上(大豆タンパク質換算1.8%以上)です。

    減量中など高タンパク質、低脂質、低エネルギーとするために利用したい場合は無調整豆乳がおすすめです。

    調整豆乳や豆乳飲料は砂糖や果汁が入っている分、飲みやすくなります。

    しかし、飲みやすい分、エネルギーや糖質は高いことが多いです。

    目的とシーンに合わせてうまく使い分けましょう。


    タンパク質が補える身近な飲み物といえば牛乳ですが、牛乳と豆乳の栄養素の違いは何でしょうか?

    豆乳は牛乳と比べて低エネルギー、低脂質、低糖質で、ノンコレステロール

    大豆タンパク質の吸収速度は牛乳タンパク質に比べて遅いので、腹持ちが良いと言われています。

    豆乳は貧血に関わる鉄や銅も多く含みます。

    骨の健康などに関わるカルシウムは牛乳のほうが多く含有しています。

    豆乳と牛乳の成分の違いを知り、それぞれのメリットを活かして摂取していきましょう。

    最近、身体の調子はいかがですか?

    「まだ若いから大丈夫」

    「忙しいから検査に行く時間が無い」

    健康に自信がある、働き盛りの世代こそ要注意です。

    全く自覚症状がないものは、知らず知らずのうちに病気が進行してしまっている場合もあります。
    ご自身の体が「今、どのような状態」であるかを定期的に知ることで防げる病気はたくさんあります。


    知るほど飲みたくなる?!豆乳の健康効果


    (出典 news.nicovideo.jp)

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