簡単爆食レシピまとめブログ

簡単でおいしい料理のまとめブログです。

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    2017年02月


    わずか3ミリ!職人技術が光る“極薄チョコ”が出た | ニコニコニュース



    濃厚で酸味のあるベリーソースが入った「フランボワーズ」(16枚入り 税抜600円)
                            

    小樽洋菓子舗ルタオ・オンラインショップでは2月14日(火)までの期間限定で、厚さわずか3ミリの極薄のチョコレートの中に、とろりとしたソースを閉じ込めた「CMショコラ」(各600円から)を提供する。

    本商品は、3ミリの厚さにソースを入れるショコラティエの高い技術と、試行錯誤の上たどり着いたレシピから作られた驚きのチョコレート。ビターショコレートの中に、北海道産の苺を使用した、濃厚で酸味のあるベリーソースが入った「フランボワーズ」(16枚入り 税抜600円)と、カラメルソースをミルクチョコに包みキリリとした味を楽しめる「カラメル」(16枚入り 税抜600円)の2種類が登場。

    そのほかにもバレンタインギフトにぴったりな様々なスイーツが詰め合わせになった「キャレマン ショコラ」(税抜4325円から)も提供する。製法から味わいまでショコラティエのこだわりがグッと詰まった“極薄ショコラ”をこの機会にぜひ食べてみて!



    (出典 news.nicovideo.jp)



    寒い日に!ケンタッキーに「辛旨生姜チキン」登場 | ニコニコニュース



    油淋鶏(ユーリンチー)だれを使った「ドラゴン生姜ツイスター」も登場
                          

    ケンタッキー・フライド・チキンでは、生姜が香る冬の新チキン「辛旨生姜チキン」(1ピース270円)と「ドラゴン生姜ツイスター」(340円)を、2月1日(水)から、全国のケンタッキーフライドチキン店舗で発売する(一部販売しない店舗あり)。

    「辛旨生姜チキン」は、国内産チキンを醤油、ニンニク、唐辛子でバランスよく味付け。さらに生姜を効かせて仕上げており、白ごまがアクセントのサクサク衣の食感と生姜の風味、唐辛子のじんわりとした辛さが楽しめる。

    また、同時に「ドラゴン生姜ツイスター」を発売。同商品は、骨なし皮なしの「カーネルクリスピー」と新鮮なニンジン、水菜、レタスの国産生野菜(天候や調達の都合で一部外国産を使う場合あり)をトルティーヤで包み、中華風の油淋鶏(ユーリンチー)だれに生姜を効かせてピリ辛に仕上げた、食べ応えも十分な冬限定のラップメニューだ。

    さらに、「辛旨生姜チキン」のセット、パックメニューや、「ドラゴン生姜ツイスター」のセットメニューを発売。子どもに手作りの良さを体験させられる「“はっ!ケン隊シリーズ”特製グッズ」(グッズがなくなり次第終了)が付いた、子ども向けセットメニュー、「『はっ!ケン隊シリーズ ぺたぺたステンドグラス風ペーパー』つきスマイルセット」も2月1日(水)から(店舗により異なる場合あり)販売する。



    (出典 news.nicovideo.jp)



    毎日焼肉&寿司で-12kg!「驚きダイエット」どれが一番痩せるか検証 | ニコニコニュース



                            

    世の中にはさまざまなダイエット法がありますが、なかには「本当に痩せるの?」と疑ってしまうものも。そんなときは、実際にそのダイエットをした人がどのくらい痩せられたのか、その結果を検証するのが一番!

    そこで今回は『○○式って効くの?【正月太りすぐ解消SP】】』(テレビ東京)より、いま話題の4つのダイエット法でどれが一番効果があったのか追ってみましょう。

    ■1:焼肉・寿司ダイエット

    最初に紹介するのが、“夕食に、焼肉か寿司を毎日交互に食べる”というダイエット法。しかも週に一度だけ間食もOK、夕食も好きなものを食べてOKだそう!

    このダイエット法を考案した管理栄養士の伊達友美さんによると、人が必要とする基本の栄養素であるたんぱく質を肉から、脂質と糖質を寿司から摂取でき、代謝が活発になるのだそう。

    やり方は、

    ・焼肉の日は、360g程度の肉と、スープとキムチを食べる

    ・寿司の日は、お寿司を10貫程度と味噌汁、漬物を食べる

    スープや漬物をつけるのは、体を温め腸内環境を整えるためだそうです。

    その他は、

    ・朝食はりんごと白湯のみ

    ・昼食には必ず味噌汁をつける(メニューはなんでもOK)

    ・水を一日2L飲む

    ということがルール。

    このダイエット法の一番の利点は、焼肉とお寿司を食べられるので、食事制限のストレスが限りなく少ないということでしょう。

    ■2:オチョダイエット

    ダイエットインストラクター進藤学さんが推奨する、ウエストを八の字に回す“オチョ”というエクササイズを行う方法です。

    これ以外の運動も食事制限もありません。歯磨きしながら、友達と待ち合わせしながら、一日100回からはじめて段々回数を増やし、いつでもこの運動をするだけ。

    番組の体験者は一日1000回近くも行う日もあり、腰回りを常に動かすことで、ウエストが一ヶ月で11cmもダウンしていました。

    体重よりもウエストのくびれが欲しい人やボディラインにこだわりたい人に、向いているダイエット法なのかもしれません。

    ■3:1日6食ダイエット

    このダイエットをおすすめするのは、自身もこのダイエット法で1年半で38kgも痩せたという、料理研究家の浜内千波さん。

    1日6食となると、三時間おきに何かを口にすることになるのですが、それによって血糖値が上下することなく一定に保たれて、自然と痩せやすい体になっていくのだそう。

    ■4:忍者ダイエット

    自分が忍者になったつもりで、“忍びの三箇条”を生活に取り入れるというのがこのダイエット。この三箇条とは、

    ・周囲に「私は忍者です」と宣言

    ・食べ物に感謝して一口30回の咀嚼

    ・忍者のようにすり足で生活

    するという方法。

    「私は忍者です」と宣言するというのは、「私は忍者ダイエットをします!」という意味。周りに伝えることで、応援も得られるし自分を律することもできます。

    番組の体験者は「このダイエット法って怪しい……」と半信半疑でありながらも、食事量を自発的にセーブできたのだとか。

    このダイエット法を提唱している、医学博士の植田美津恵さんは「ダイエットは自分を律することが一番大切」と語っています。このダイエット法の本質はそこにあるのかもしれません。

    ■一ヶ月後に最も痩せたダイエット法は?

    番組では一ヶ月間、上気4つのダイエット法に挑戦した女性を追跡し、どのくらい体重が減ったか計測。その結果は以下の通り!

    4位・・・1日6食ダイエット -9.0kg

    3位・・・忍者ダイエット -10.0kg

    2位・・・オチョダイエット -11.9kg

    1位・・・焼肉・寿司ダイエット -12.2kg

    焼肉・寿司ダイエットが最も痩せたという結果でした! もちろんダイエットをした人の体質やもともとの食生活、日常の運動量などによる部分もあるはず。自分のライフスタイルに合った、続けやすい方法を選ぶといいでしょう。

    もしあなたがダイエット法を探しているなら、この結果を参考にしてみてはいかがでしょうか。



    (出典 news.nicovideo.jp)



    【超絶簡単】トマトリゾットの作り方 | ニコニコニュース



    包丁もお鍋も使いません!
                            

    包丁をだすのも、お鍋を出すのも面倒くさい時にぴったりなのが、この「簡単すぎるトマトリゾット」です。ここでは、トマトリゾットのレシピを紹介します。

    【 写真入り記事は関連記事 「元記事」 からチェック! 】

    ■ 材料はトマトとご飯だけ

    ◎ 材料

    ・ ごはん……茶碗1杯
    ・ トマト……1個
    ・ 塩
    ・ パセリ(あれば)

    ご飯は冷やご飯で大丈夫です。

    ◎ STEP1:ご飯の上にトマトを乗せる

    洗ったトマトを、ボンッとご飯に乗せます。

    ◎ STEP2:塩をふる

    塩をかけます。この時、気が向いたらトマトに切り込みを入れます。気が向かなかったらそのままで平気です。

    ◎ STEP3:電子レンジで3分

    電子レンジで3分程度チンします。トマトがグチュっとしていい感じになります。

    ◎ STEP4:スプーンで崩して混ぜます

    スプーンでトマトを崩しながらご飯に混ぜていきます。トマトの旨味や栄養素を余すとこなく摂取できます!

    ◎ 完成!

    パセリ(あれば)をかければ、「簡単すぎるトマトリゾット」の完成です!

    ■ トマトの旨味たっぷりです

    トマトは水っぽい方がトロッとした仕上がりになって良いです。トマトの旨味がたっぷりで、とってもヘルシー、簡単なトマトリゾット、ぜひ作ってみてくださいね!



    (出典 news.nicovideo.jp)



    春夏限定!「おとなのふりかけミニ」に新商品 | ニコニコニュース



    「おとなのふりかけミニ 春夏編」(税抜268円)が発売決定
                   

    永谷園は、「おとなのふりかけミニ」シリーズより、季節限定の「おとなのふりかけミニ 春夏編」(税抜268円)を、2月13日(月)より発売する。

    同シリーズは、毎日のお弁当でも手軽におとなな味わいが楽しめるアソートタイプのふりかけ。今回発売するのは、春夏限定の特別な味わいが楽しめるセット。「海老しお」、「ゆず明太」、「牛ごぼう」、「梅かつお」、「鮭わかめ」の5つのメニューが4袋ずつ、計20袋が入っている。

    また、小袋パッケージの裏面には、お弁当にピッタリなアレンジレシピをメニューごとに掲載している。新生活が始まるこれからの季節、毎日のお弁当のメニューに悩んだら、同商品のレシピを試してみては。



    (出典 news.nicovideo.jp)


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