簡単爆食レシピまとめブログ

簡単でおいしい料理のまとめブログです。

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    2021年05月


    暮らしに身近な100円ショップの「ダイソー」。中には食品コーナーもあり、買い物ついでに調味料お菓子も買えます。

    コスパが良いのはもちろん、レトルト品や缶詰など便利な食品も多く、備蓄や軽食にも重宝します。

    今回は、ダイソーで買える「ランチや軽食におすすめのおいしい食品」をご紹介。ぜひ参考にしてみてください。

    ダイソー行ったらこれ買って!「ランチ・軽食におすすめのおいしい食品」

    ミートドリア ミラノ風仕立て

    『ミートドリア ミラノ風仕立て』は、粗挽き牛肉とマッシュルームを煮込んだドリアソースです。

    グラタン皿などに余ったご飯を盛り、これをかけて数分焼くだけで完成です。

    野菜の甘さもあり、まろやかで旨味のあるソース。本当にお店のドリアのような出来栄えで、少しパサついた余ったご飯もおいしく食べられます。

    チーズパセリトッピングすれば、さらにおいしさがアップしますよ。

    1日分のおいしい緑黄色野菜カレー

    食事の準備を簡単に済ませたいときに頼りになる「レトルトカレー」。ダイソーにもレトルトカレーが種類豊富に揃っています。

    野菜不足が気になるときにおすすめなのが、9種類の緑黄色野菜が摂れる「おいしい緑黄色野菜カレー」。

    15種類の野菜(内9種類が緑黄色野菜)を使用し、1日分の緑黄色野菜120gが1食で摂れます。

    完熟トマトスパイス、野菜の旨味が重なりあう、素材のおいしさが生きた味わいです。

    ルートマトの赤みが出ていて、マイルドな辛さで食べやすい!野菜がたくさん入っていて、普通のカレーよりも重たくない食後感でした。

    アジアグルメ紀行 バターチキンカレー

    エスニックレトルトカレーも人気です。

    数種類ありますが、今回は「バターチキンカレー」をご紹介。バターの香りが甘く漂う、まろやかなルーとスパイスの味わいがおいしいカレーです。

    インドレストランカレーのような本格的な味なので、ナンと一緒に食べるのも良さそうです。

    中辛ですがバターで中和されるので、子どもも食べられるでしょう。

    まだまだある!ダイソーのおいしい食品

    ふっくらとり釜めし、ふっくら五目釜めし

    ご飯がないとき、あると助かるパックご飯ですが、かわりご飯ならおかずがなくても食べられるので、さらに便利。

    ダイソーでは「ふっくらとり釜めし」と「ふっくら五目釜めし」の2種類のかわりご飯がありました。

    「ふっくらとり釜めし」は鶏肉とごぼうが入っていて、醤油などの調味料でしっかり味付けされています。

    鶏肉の旨味とごぼうの風味が効いていて食欲をそそります。

    「ふっくら五目釜めし」は昆布と椎茸のだしがベースになっていて、人参やこんにゃくごぼう油揚げなどが入っています。

    だしが効いていて、上品な味わいでいいですよ。

    ライスペーパー 生春巻きの皮

    手軽に生春巻きを作れるライスペーパーもありました。

    生春巻きは野菜をたくさん食べたいときにも便利なメニュー。余ったレタスカット野菜も消費できます。

    ライスペーパーを水にくぐらせ、湿った布巾に1〜2分置いてから、野菜やお肉を巻いていただきます。

    小さめの円形なので、初心者でもきれいに巻けますよ。

    ツナトッピング

    新商品として紹介されていたのが「カツオフレーク調理品」。おかか醤油味ごま和えと、しょうが醤油味の2種類があり、うどんやサラダ、お豆腐にかけたり混ぜたりしていただきます。

    手軽に魚の栄養を摂れるうえ、しょうがや醤油の味付きなので、おいしさも倍増。ご飯やうどんと一緒に食べれば、たんぱく質が摂れてバランスが良くなります。

    おかか醤油味ごま和えは、キャベツに和えていただきました。あっさりとしつつも魚の旨みが感じられました。

    しょうが醤油味は、驚くほどうどんとの相性がよかったです。

    生姜がアクセントになり、さっぱりといただけました。夏のざるうどんにも使えそうです。

    スイートコーン

    ダイソーでよく見かける「レトルトとうもろこし」。とうもろこしが真空パックに入っていて、賞味期限が長いのも嬉しいポイントです。

    そのままでも温めてもOKで、調味料や保存料も不使用です。

    湯煎で5分ほど温めていただきました。甘くしっとりとしていて、おいしいです。

    普通の茹でたとうもろこしと変わりないですが、どちらかというと味わいや食感は缶詰のコーンに近い感じがしました。

    柔らかいので分割しやすかったです。カップスープとうもろこしという組み合わせでもいいですね。

    ダイソーの食品はおいしく手軽に食べられるものばかり。見つけたらぜひ買ってみてくださいね

    ※数に限りがあります。商品入れ替えや売り切れの場合はご容赦願います。
    デザイン・価格・種類数は変更となる場合があります。

    【ダイソー】ミートドリア ミラノ風仕立て


    (出典 news.nicovideo.jp)


    コーヒーだけでなく、サンドイッチなどの美味しいフードメニューも魅力的な大手カフェチェーン3社。

    今回は「スターバックス コーヒー」、「タリーズコーヒー」、「ドトールコーヒーショップ」の、テイクアウトできる“サンドイッチコーヒー”のおすすめセットをご紹介します。

    それぞれ実際に購入し、値段や味、ボリュームなどを徹底比較するのでぜひ参考にしてくださいね

    スターバックス】ツナコンフィ&アボカド フォカッチャ 税込594円

    スタバでは現在フードドリンクセットメニューは提供していませんが、全てのフードドリンクテイクアウト可能となっています。

    また最近ではモバイルオーダー&ペイ(Mobile Order & Pay|スターバックス)でレジに並ばなくても、アプリWEBから事前にオーダーと決済することができるのでとても便利になりました。

    まだ試したことのない方は、ぜひお試しください。

    価格

    今回スターバックステイクアウトしたのは、「ツナコンフィ&アボカドフォカッチャ」と「スターバックスラテ」のショートサイズです。

    フォカッチャとドリンクを注文して、価格は税込950円でした。

    スターバックスはやはりやや高級感がありますが、その分フードドリンクも間違いのない安定の美味しさが魅力ですよね。

    ボリューム

    スタバの「ツナコンフィ&アボカドフォカッチャ」は、温めなくてもそのままで美味しいサンドイッチなのでテイクアウトにもぴったり。

    大きめサイズでしっかりと厚みのあるフォカッチャ生地は、満足感も抜群。朝食兼ランチとしても十分に食べ応えのあるサンドイッチです。

    実食レビュー

    それでは早速「ツナコンフィ&アボカドフォカッチャ」を実食してみます。

    ボリュームのあるしっかりとした厚みのフォカッチャは、しっとり&もちもちの生地でとても美味しかったです。中身には玉ねぎレタス、ツナ、アボカドグリーンリーフレッドオニオンなど野菜がたっぷり。

    オリーブアンチョビニンニクなどが入ったタブナードソースの香りと2種類のツナ(コンフィとチャンク)の味が絶妙にマッチしていました。

    タリーズのお得なセット

    タリーズピッツァサラダ プラス バーベキューポーク セット 税込836円

    タリーズフードメニューには、選べるセットドリンク付きのお得なフードセットが用意されています。

    ピッツァサラダ プラス バーベキューポーク セット」では、本日のコーヒーアイスコーヒー・ティー(オリジナルまたは水出しアイスティー)の中からお好きなドリンクを選んで購入することができます。

    価格

    タリーズピッツァサラダ プラス バーベキューポーク セットの価格は、通常セット価格税込836円で購入可能です。

    今回は、通常のセットに+80円(税抜)でソイラテに変更したため907円(税込)のお会計でした。

    通常のセットドリンクプラス料金で変更できるドリンクは以下の通りです。

    カフェラテ(+¥30(税込 ¥33))
    ロイヤルミルクティー(+¥50(税込 ¥55))
    ソイラテ(+¥80(税込 ¥88))
    ヨーグルト&アサイー(+¥150(税込 ¥165))

    消費税率はイートイン時の場合。

    ボリューム

    タリーズの「ピッツァサラダ プラス バーベキューポーク セット」は、ピッツァサラダ という名前の通り中身にレタスなどたっぷりの野菜が入っています。

    パン生地もしっかりと厚みがあってボリューミー。お腹の空いたランチにもおすすめです。

    実食レビュー

    ピッツァサラダ プラス バーベキューポーク」を早速ひと口食べてみると、中にはたっぷり野菜とジューシーポーク、そしてオレンジ風味のバーベキューソースがとろーりと入っています。

    中身はしっかり具材がたっぷりと入っていますが、タリーズサンドイッチは持ちやすく食べやすいこともポイントオフィスや外出先でも手軽に食べることができます。味も美味しく、これひとつでとても満足感の高いサンドイッチでした。

    ドトールの大人気サンドセット

    ドトール】ミラノサンドB 海老とアボカドサーモンタルタル仕立て~ 税込823円

    ドトールサンドイッチといえば、やっぱりみんな大好きな「ミラノサンド」。筆者の大好物は「ミラノサンドB 海老とアボカドサーモン」です。

    今回はこちらの「ミラノサンドB 海老とアボカドサーモン」と「ドトールきなこ豆乳ラテ」をテイクアウトしてみました。

    価格

    今回テイクアウトした「ミラノサンドB 海老とアボカドサーモン」と「きなこ豆乳ラテ」は、「ミラノセット」で税込823円でした。

    「ミラノセット」はすべてのドリンクが対象となり、税込合計額から50円引きとお得になっています。

    テイクアウトの「ミラノサンドB」単品は税込471円です。

    ボリューム

    「ミラノサンドB 海老とアボカドサーモン」は、中身に海老・アボカドサーモンクリームチーズタルタルソースが入っています。

    お子様からお年寄りまで老若男女大好きな組み合わせのサンドイッチです。パン生地もしっかりと食べ応えのある生地で、満足感も高い商品です。

    実食レビュー

    「ミラノサンド」は大好きなサンドイッチなので、味は知っていますが改めて食べてみるとやっぱり美味しい!

    フランスパンのような少し固めのパン生地と、海老、アボカドサーモンクリームチーズタルタルソースが本当にマッチしていて何度食べても飽きのこない美味しさです。

    ちなみに今回セットで購入した「きなこ豆乳ラテ」は、ふんわりとしたきなこと豆乳の甘さがほど良いラテで、こちらもとても美味しかったです。

    西表島産黒糖のソースと丹波黒豆きなこが使用されています。ノンカフェインなので、カフェインを気にされる方にもおすすめですよ。

    今回は「スターバックス コーヒー」、「タリーズコーヒー」、「ドトールコーヒーショップ」のブランチにもぴったりなサンドイッチコーヒーセットをご紹介しました。

    遅めの朝食や軽めの昼食にぴったりのサンドイッチセットを、ぜひお試しください。

    【ドトール ミラノサンドB 海老とアボカド・サーモン】ミラノサンドはとにかく美味しい!


    (出典 news.nicovideo.jp)


    全国のスシローでは5月14日(金)より、期間限定で「ほろにがキャラメルムースタルト」と「もももっとももすぎるパフェ」の販売を開始しました。

    新商品の「ほろにがキャラメルムースタルト」は、キャラメルムースクッキー生地を合わせてムースタルトに仕立てたスイーツ

    ムースには甘さとほろ苦さを絶妙なバランスに仕上げたキャラメルをたっぷりと使用しています。

    さらに、ムース上部のキャラメルは、ホワイトチョコと練乳を使用することで、ムースとは一味違ったキャラメルの美味しさが堪能できます。

    そこに、“スシローカフェ部”こだわりの、“べつばらクリーム”を合わせることで、おすしを食べた後でも楽しめるムースタルトになっています。

    また、昨年5月に期間限定で販売した、「ももっとももすぎるパフェ」が、“桃感”をパワーアップさせ「もももっとももすぎるパフェ」として新登場しました。

    酸っぱい桃のソースが入った桃マーブルシャベットと、桃の風味が香る桃ミルクシャーベットダブルアイスに加え、桃の果汁を使用したムーストッピング

    さらに最も美味しい、旬の時季に収穫した国産白桃のピューレを使った白桃ソースと、ごろっとした果肉の完熟白桃のコンポートを合わせることで、より桃を感じられる一品となりました。

    「ほろにがキャラメルムースタルト」&「もももっとももすぎるパフェ」販売概要

    「ほろにがキャラメルムースタルト

    【価格】300円(税込330円)

    ※持ち帰りはできません。
    ※商品はなくなり次第終了となります。
    ※一部店舗は品目・価格が異なります。

    もももっとももすぎるパフェ

    【価格】330円(税込363円)

    ※持ち帰りはできません。
    ※商品はなくなり次第終了となります。
    ※一部店舗は品目・価格が異なります。



    (出典 news.nicovideo.jp)


     明星食品は、汁なしカップめん「明星 博多バリカタ 高菜豚骨まぜそば」を6月14日から発売する。

     本場博多の屋台で食べるような“バリカタ”な麺が楽しめるとうたう汁なしカップめん。内容量は103g(麺75g)で、価格は264円。

     明星独自の技術で開発した“汁なし専用のバリカタ麺”を使用。熱湯60秒で出来上がり、しっかりとした硬さを楽しめるという。濃厚な豚骨ダレは、濃口醤油とポークエキスの旨みにガーリックを加え、高菜・豚骨が香るポークオイルを合わせた。かやくの高菜や、ふりかけのゴマ、ネギ、チリ、紅生姜、キザミノリを加え、「本場博多の味」を再現したとのこと。

    熱湯60秒でバリカタ「明星 博多バリカタ 高菜豚骨まぜそば」


    (出典 news.nicovideo.jp)


     こんにゃくは、ダイエット中に使いやすい食材として人気があり、こんにゃく麺など、ダイエットサポートする低糖質食品にも使われています。こんにゃくの栄養成分と効果、おいしい食べ方をご紹介します。

    こんにゃくの栄養成分と効果


    食物繊維
    こんにゃくに含まれる食物繊維は水溶性の「グルコマンナン」。「グルコマンナン」は、乳酸菌などの善玉菌のエサとなって、善玉菌を増やす働きもあります。

    また、「グルコマンナン」は、水分を吸収し胃の中でふくらむ性質に加え、消化されにくいため、満腹感が長続きします。さらに小腸でのコレステロールの吸収を抑えたり、血糖値の急激な上昇を抑えたりするうれしい健康効果も。こんにゃくは、ダイエットにうってつけの食材といえます。

    カルシウム
    こんにゃく1枚(250g)あたり、約107mgものカルシウムが含まれています。こんにゃくに含まれるカルシウムは吸収率が比較的低いという特徴がありますが、カルシウムの吸収を助けるビタミンD豊富な食べ物と一緒にとり入れるようにしてみましょう。例えば、干ししいたけや乾燥きくらげなどと合わせるのがおすすめです。


    こんにゃくセラミド
    こんにゃくセラミドは、生芋で作ったこんにゃくに多く含まれるとされています。肌のバリア機能を高めたり、肌の乾燥を防ぐ作用があるとしてさまざまな研究が進められ期待されています。

    スーパーなどでよく見かけるのは、白いこんにゃくと黒っぽいこんにゃくです。こんにゃく芋を細かい粉にした「精粉」だけで作るのが白こんにゃくで、精粉にひじきなどの海藻の粉を混ぜ込んで作ると、黒っぽい色のこんにゃくになります。

    こんにゃくしらたきは、原料に違いはなく、栄養価はほぼ変わりません。


    こんにゃく・しらたきのおいしい食べ方



    おでん
    おでんは、寒い季節にぴったりです。水分が多いこんにゃくは、1個(1/6カット)あたり約10kcalと低カロリー。ダイエッターは積極的に選びたい具材です。

    ■氷こんにゃく
    一度凍らせてから解凍したこんにゃくは、お肉のような食感になります。薄切りやぶつ切りにし、生姜焼きから揚げなどにアレンジするのがおすすめ。このとき、しっかり下味をつけることで、こんにゃくの独特の風味を抑えることができます。

    ■味噌田楽
    茹でたこんにゃくに、味噌:砂糖:みりんを2:2:1で合わせた「田楽味噌」をトッピングするだけのお手軽メニューです。お好みで柚子胡椒や唐辛子を足すと風味豊かになります。

    おすすめレシピ
    こんにゃくと大豆入りハンバーグ
    大豆とこんにゃくによって、イソフラボンや食物繊維などが補えます。また、赤身肉を選ぶことで、カロリーオーバーと脂質の摂り過ぎを防ぐことができます。

    厚揚げ糸こんにゃくきんぴら
    こんにゃくきんぴらに加えると、食事のボリュームアップにつながり、満腹感が得やすくなります。

    ダイエット中の食事に役立てやすいこんにゃく。料理のかさ増し食材としても活用してみてくださいね

    「こんにゃく」の驚くべき効果効能とおすすめレシピ


    (出典 news.nicovideo.jp)

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