【ビューティー通信】イベント満載のこの時期、ダイエットサポートサプリを味方に年末年始の “デブ化”をブロック | ニコニコニュース



忘年会にクリスマス会、女子会、旅行、帰省、お正月……と、何かとみんなで食事をする機会が増えるこの時期、どうしても気になるのが“食べすぎ”。「今日だけ」「ちょっとだけ」「頑張っている自分に」……と、何かと理由をつけてついつい食べてしまいますが、とにかく食べる機会が多いだけに、この1か月で糖質、脂質ともにオーバーしがち。せっかくの楽しい時間なのに、後から食べたことを後悔するのはちょっと残念。だからといって「どれだけ食べても太らないカラダが欲しい」と思っても、そればかりはどうにもならないもの。

そんなジレンマに身悶える女子に強い味方となるのが、ダイエットサポートサプリ。白米やパン、小麦やスイーツなどに含まれる糖質は、摂取するとエネルギーとなりますが、過剰に摂りすぎると脂肪となって蓄えられます。つまりこれが“太る”根本原因。おいしいものってやっぱり糖質でできているんですよね。ってことで、この糖質の吸収を抑えるサプリが最近の主流です。

食物繊維で糖の吸収を抑えながら、腸内環境も整えて美人なお腹に

松倉 HEBE DAIKANYAMA院長の貴子先生が監修した「TAKAKO STYLE」の「the Fiber」は、食物繊維と乳酸菌、オリゴ糖を組み合わせた腸内環境を整え、美肌に導くサプリメント。実は食物繊維には、糖質の吸収を穏やかにし、食後の急激な血糖値の上昇を防ぐ働きがあるんです。さらに、ウイルスや細菌などの感染を防ぎ、腸内の乱れを整えるのに重要な成分である乳酸菌とオリゴ糖を組み合わせることで、免疫力向上にもひと役買ってくれるそう。余談ですが、かなりスレンダーな貴子先生が食事の前にこの「the Fiber」を飲むのを見たとき、“貴子先生のスタイルのよさはここにあるんだー”と、妙に納得したものでした。食物繊維なだけに腸の動きもスムーズになるし、まさに女子必須のサプリ。医療用サプリメントなだけに納得できる効果をもたらしてくれますよ。

TAKAKO STYLE the Fiber 30包 7000円/松倉 HEBE DAIKANYAMA

楽しく、賢く、美しいダイエットを叶える理想的なサプリ

おいしいもキレイも同時に手に入れるのにおすすめなのが、「シンプリス パーフェクト ダイエットプラス+」。糖質の摂りすぎはもちろん、ついてしまった脂肪にもアプローチし、ダイエットを応援してくれます。こちらのサプリ、どちらかと言えば太りやすい体質で、食べることが大好きだとおっしゃる山本未奈子さんが、自身の経験から開発しただけに、そのこだわりはハンパありません。5種の植物エキスで糖質・吸収をブロックして余分な脂肪を作らせない機能に加え、余分な脂肪を燃焼する働き、さらに、腸内に溜め込んだ不要なものを排出する働きでダイエットを徹底的にサポート。1日1袋(4粒)を目安にいただくだけという手軽さです。小包装されているので携帯にも便利ですよ。

シンプリス パーフェクト ダイエットプラス+ 30袋 1万200円/シンプリス

“ちりつも”でオーバーしがちなカロリーをコントロール

日常の食生活にひそむ何気ない習慣によって糖や脂肪を気づかずに摂りすぎてしまうことを“ちりつも(そう、塵も積もれば山となる、ですね)”と表現し、女子の“あるある”をテレビCMにしたファンケルの「カロリミット®」。すごくキャッチ-ですよね。でも、このサプリ、作りはかなり真面目。ギムネマシルベスタと桑の葉の組み合わせで “糖”と“脂肪”の吸収を抑え、食後の血糖値と血中中性脂肪値の上昇を抑える働きが。そしてこの効果がきちんと臨床試験で確認されている“機能性表示食品”なのです。1回4粒で1~3回摂取が基本。取り入れやすい価格のうえ、ドラックストアでも買えるのが魅力ですよね。美容業界でも愛飲している人が多数で、信頼性もばっちりです。

カロリミットⓇ 120粒 1447円/ファンケル

「どうせ気休めでは?」と思われがちなダイエットサポートサプリですが、今回ご紹介するこれらは、飲み続けると確かに違うことをこの身で実感したものばかり。とはいえ、“ダイエットサポートサプリを飲んでいるから~”と暴飲暴食にならないよう、くれぐれもご注意くださいね。

 

賢人プロフィール

ビューティーエディター・ライター
藤井優美
エステティシャンを経て、1992年よりフリーランスのエディター・ライターとして活動。美容雑誌『美的』は創刊時から携わり、現在は、美容雑誌『MAQUIA』をはじめ多くの女性誌を中心に、スキンケア、メイク、ヘアケア、ボディケア、インナーケアといった美容全般の企画、構成、執筆を担当。HPができました!➡http://dis-moi.co.jp/ インスタも始めました!➡https://www.instagram.com/yuumifujii.beauty/


(出典 news.nicovideo.jp)