簡単爆食レシピまとめブログ

簡単でおいしい料理のまとめブログです。

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    1月もいよいよ終わりに近づき、寒さもいっそう厳しさを増す季節。新型コロナウイルスオミクロン株の感染拡大もあり、なかなか平常運転とはいかない日常です。ここはしっかりと食事をとって体力養い、乗り切っていきたいものです。自炊に疲れた時に便利に利用できるコンビニの店頭にも、多くの新商品が並んでいます。
    2022年1月の新作5品まとめ(1月25日1月31日)

    本記事ではファミリーマートで購入できるお弁当や麺類、お惣菜などの新作情報をご紹介。エスニックカレーやボリューミーなパスタなど、様々なメニューが登場しています。
    「コク旨!バターチキンカレー」(460円)

    価格 : 460円
    販売地域 : 北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

    コクのある味わいのカレーに、スパイスをきかせたチキントッピングしたバターチキンカレー。なお、九州地方の一部では取り扱いがありません。
    「大盛 豚肉のバター醤油スパゲティ」(498円)

    価格 : 498円
    販売地域 : 北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

    だしや醤油などで和えたパスタに、豚肉やバター、ねぎなどをトッピングした和風パスタ。豚肉はしょうが、にんにく、醤油などで炒めています。麺は大盛の約300g入りと、お腹を空かせて食べたい一品です。なお、宮崎県鹿児島県では取り扱いがありません。
    「1/3日分の野菜が摂れる豚キムチ鍋トック入り」(498円)

    価格 : 498円
    販売地域 : 北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州

    キムチ鍋トック(お餅)をトッピング。甘辛くコクのあるスープが美味しさのポイントの、1日の野菜の必要量の3分の1が摂れる嬉しいお鍋です。なお、宮崎県鹿児島県では取り扱いがありません。
    Highlandバナナ(パック)」(228円)

    価格 : 228
    販売地域 : 関東、東海

    標高500m以上の園地で時間をかけて育った甘みのあるバナナ。栄養が偏りがちな時のビタミン補給のためのサイドメニューとして、あるいは小腹が空いた時の軽食として気軽に食べられます。1本入りの「Highlandバナナ(1本)」(118円)も販売しています。
    バター香る ホットケーキまん」(150円)

    価格 : 150
    販売地域 : 北海道、東北、関東、東海、北陸、関西、中国・四国、九州、沖縄

    森永製菓とのコラボ商品。生地には発酵バターを使用し、中身に森永ケーキシロップを使用。まるでホットケーキのような中華まんに仕上がっています。こちらは数量限定の商品となります。
    まとめ

    1月25日発売の新商品は、本格的な味わいの「コク旨!バターチキンカレー」、大盛の約300gの麺が入った「大盛 豚肉のバター醤油スパゲティ」、不足しがちな野菜が補える「1/3日分の野菜が摂れる豚キムチ鍋トック入り」など、バリエーション豊かなラインアップが揃いました。

    また、小腹が空いた時にありがたい「Highlandバナナ(パック)」や、数量限定の、まるでホットケーキのような中華まんバター香る ホットケーキまん」など、疲れた体を癒してくれるメニューも充実しています。

    その他商品はこちらをチェック : ファミリーマート【来週の新商品】

    ※画像は公式ホームページより引用



    (出典 news.nicovideo.jp)


    ロッテ1月28日2月14日、銀座コージーコーナーとのコラボレーションによる「紗々ミルクレープ」(453円)を全国の銀座コージーコーナー生ケーキ取扱店にて期間限定で販売する。

    同商品は、昨年の9月にロッテの商品「紗々」の約17年ぶりのリニューアルを記念して店舗・期間限定で発売したコラボスイーツ。今回は、数多く寄せられた要望に応えるべく、販売店舗数を拡大しての再登場となる。

    「紗々」の見た目や味わいの特徴を取り入れたミルクレープで、上面には2種のソースで"繊細な織りの美しさ"を、4層にサンドしたパリパリチョコで"パリパリ食感"を表現。ココアクレープ生地とクリームを一層一層ていねいに重ね上げ、クリーミー感やしっとり感も楽しめる一品とのこと。



    (出典 news.nicovideo.jp)


     ビタミンDは、カルシウム濃度を調整し、骨や歯を健康に保つ働きをしています。動物性の食品に多く含まれますが、紫外線を浴びることによって肌でも生成される栄養素です。日光に当たる機会の少ない人は不足しないよう食事でしっかりと摂取しましょう。

    ビタミンDの働き


    ビタミンDの働きには主に以下のようなものがあります。

    骨形成・骨の石灰化を促進させる
    カルシウムの吸収に必要なタンパク質の合成を活発にさせ、小腸からのカルシウムやリンの吸収をアップさせます。さらに、骨にカルシウムが沈着するのをサポートし丈夫な骨や歯の形成に働きます。

    カルシウム濃度を調整
    カルシウムは、骨や歯を健康に保つほかに、神経伝達や筋肉収縮に重要な役割のあり、血液や筋肉に一定濃度で存在することでカラダの機能を調整しています。ビタミンDは、甲状腺ホルモン副甲状腺ホルモンといっしょになって、血液中のカルシウムの濃度を安定させる働きがあります。


    ビタミンDの推奨摂取量

    ビタミンDの目安量は、男女(18歳以上)ともに8.5μg/日です。

    過剰摂取が続いた場合
    吐き気を伴う高カルシウム血症のほか、動脈硬化や腎機能障害の原因になります。通常の食生活で摂りすぎる心配はありません。

    不足が続いた場合
    カルシウムの吸収が妨げられ、成人では骨量が減り、骨軟化症や骨粗鬆症の原因になります。成長期の子供ではくる病という病気を引き起こす原因になります。


    ビタミンDが多く含まれる食材・食事



    ビタミンDを多く含む食材は以下の通りです。

    あんこうの肝(一切れ30g) 33μg
    鮭(1人前80g) 26μg
    さんま(1人前100g) 16μg
    シラス(1人前10g) 6μg
    いわしの丸干し(2尾50g) 25μg
    うなぎの蒲焼(1人前100g) 19μg
    カレイ(1人前100g) 13μg
    イクラ(10g) 4μg
    乾燥きくらげ(1人前2g) 2μg
    ししいたけ(5g) 1μg
    ※特に記載のないものは、食品100gあたりの含有量を表示しています。

    ビタミンD摂取のポイント

    ビタミンDカルシウムと一緒に摂取することによって働きが発揮されます。例えば、シチューグラタンなどカルシウムが豊富な乳製品を使った食材と組み合わせるのがおすすめです。

    また、ビタミンDを多く含む丸干しの魚や小魚は骨ごと一緒に食べるとカルシウムも同時に摂ることができます。

    その他、ビタミンDは油脂に溶けやすいので油でいためたり、ごま、ピーナッツなどの種子類と一緒に食べると吸収が良くなります。

    丈夫な骨や歯に!ビタミンDの働きとは


    (出典 news.nicovideo.jp)


    苺が主役初恋糖(画像出典:Amazon

    どの家庭にも必ずある砂糖。煮物や炒め物、お菓子作りなどさまざまなシーンで活躍する。普段からよく使う調味料だが、いつもとは違う砂糖を飲み物に添えたりお菓子に使うのも楽しい。Amazonで買える変わり種の砂糖を紹介。

    ■苺が主役 初恋糖

    苺が主役 初恋糖」は、栃木県産のとちおとめを100%使用。フリーズドライの粉末と荒く砕いた果実たっぷり入った色鮮やかなグラニュー糖。紅茶に入れてもしっかり苺の風味を楽しめる。ヨーグルトにもおすすめ。

    →苺が主役 初恋糖【Amazonでチェック】


    関連記事:ブランド米5kgで千円台も Amazonで本当にコスパの良い米3選

    ■レインボーザラメ 綿菓子用カラーザラメ

    レインボーザラメ綿菓子用カラーザラメ(画像出典:Amazon

    ポップカラフルな色が揃う「レインボーザラメ 綿菓子用カラーザラメ」。イチゴレモンメロングレープ・マンゴーブルーハワイ・白ザラメの7色セット

    →レインボーザラメ 綿菓子用カラーザラメ【Amazonでチェック】


    ■ラ・ペルーシュ ペルーシュ ブラウン

    ラ・ペルーシュペルーシュブラウン(画像出典:Amazon

    ラ・ペルーシュ ペルーシュ ブラウン」は、インド洋に浮かぶ小さなレユニオン島で栽培されているサトウキビ100%使用。飲み物に入れてかき混ぜないで飲むと甘みの変化を少しずつ楽しめる。

    →ラ・ペルーシュ ペルーシュ ブラウン【Amazonでチェック】


    ここからはAmazon「上白糖」売れ筋ランキングTOP10を紹介。


    ■Amazon「上白糖」売れ筋ランキング第10位〜第6位

    ・第10位:ばら印の白砂糖 1kg×5袋


    ・第9位:伊藤忠製糖 クルルマーク上白糖 1kg


    ・第8位:パールエース印 上白糖


    ・第7位:スプーン印上白糖 1kg


    ・第6位:カップ印 白砂糖1kg


    ■Amazon「上白糖」売れ筋ランキング第5位〜第1位

    ・第5位:スズラン印 上白糖 20kg


    ・第4位:スズラン印 上白糖 10kg


    ・第3位:スズラン印 上白糖 5kg


    ・第2位:スプーン印 上白糖 1kg


    ・第1位:すずらん印 上白糖 1kg


    2022年01月15日14時30分時点のAmazon.co.jp検索結果に基づいたデータを使用して記事を制作。実際の内容が変更されている可能性があるほか、種類により価格が異なる場合もあるためご了承ください

    ドリンクやお菓子作りに Amazonで買えるちょっと特別な「砂糖」


    (出典 news.nicovideo.jp)


    2020年11月ファミリーマートで発売が開始された、本格食パン「究極のもち生」。

    「銀座の食パン」で有名な『俺のベーカリー(Bakery)』が監修しているため、パン好きとしては期待が大きいのではないでしょうか。

    そこで今回は、『俺のベーカリー』監修の食パン「究極のもち生」を実際に購入し、レビューしました。

    食べ方は、「生」「焼」「温」の3つ!

    カンタンなアレンジ方法もご紹介しているので、ぜひ購入の参考にしてください。

    ファミマの「究極のもち生」とは?

    『俺のベーカリー』が監修した本格食パン

    『俺のベーカリー』の看板商品、「銀座の食パン」は、なんと1斤税込1,000円もするこだわり高級パン!

    そんな『俺のベーカリー』が監修した「究極のもち生」は、4枚入り税込340円、2枚入り税込178円と「銀座の食パン」に比べるとお手頃価格です。

    4枚切りは沖縄県を除く全国で、2枚切りは東北の一部の地域・九州地方沖縄県を除く、全国で購入できます。

    「究極のもち生」の原材料カロリー

    本格食パン「究極のもち生」の原材料は以下のとおりです。

    小麦粉(国内製造)
    ・湯種生地(小麦粉・オリゴ糖・その他)
    ・砂糖
    ・脱脂濃縮乳
    バター
    ・パン酵母
    クリーム
    ・発酵種
    ・食塩
    ・発酵風味料
    ・増粘剤(キタンサン)

    砂糖は素焚糖(すだきとう)を使用し、バターや生クリームなどの原材料にもこだわった一品です。

    熱湯を入れながら作る、湯種生地を使用することで、モチモチ食感を実現しています。

    1枚のカロリー253kcal。

    ボリュームたっぷりな厚めの4枚切りなので、1枚でも満足感のある食パンです。

    このボリュームで1枚100円以下(4枚入:税込340円)の価格は、コスパ◎といえます。

    「3種の食べ方」を実践してみた!

    ファミマ×『俺のベーカリー』の食パンを実食!

    それでは実際に、『俺のベーカリー』監修の本格食パン「究極のもち生」を購入し、食べてみました。

    パッケージの側面には、生・焼・温の食べ方が記載されてるため、表記に従って実食していきます。

    「生」まずはそのまま!

    まずは、そのまま食べました。

    酸味はなく、甘みがしっかりと感じられました。耳もそこまで固くない印象です。

    しかし、小麦粉の香りは少なく感じ、際立った柔らかさもあまり感じませんでした。

    どちらかというと、フワフワして軽い食パンの印象はなく、ギュッと詰まったずっしり食パン、といった印象です。

    「焼」シンプルトースト

    続いて、トーストしてから実食です。

    サクサクふわふわ食感で、4枚切りの厚さの醍醐味をしっかり感じられました!

    そのまま食べただけでは感じられなかった、小麦の香りも引き立ち、勢いよくサクサクと食べ進めてしまいそう。

    トーストしても、耳が固くなることはありませんでした。筆者イチオシの食べ方です。

    「温」電子レンジであたため!

    最後に、商品裏面で紹介されていた電子レンジで温める食べ方を実践しました。

    ふわふわで柔らかく、食べるとモチモチの新食感です。

    トースト時より小麦の香りは落ちるものの、生地の甘さは引けをとりません。

    トーストするよりも時間がかからないため、気軽に楽しめるのも魅力です。

    ただし、冷めると固くなってしまうので、温かいうちにいただきましょう!

    ファミマ商品で簡単アレンジ

    ファミマ商品でアレンジを楽しもう!

    食パンならではのアレンジで、「究極のもち生」をもっと楽しみましょう。

    今回は、ファミマで購入できる商品を使用して、アレンジをしてみました。

    【王道】ポテサラサンド

    まずは、王道の「ポテサラサンドイッチ」を作りました。材料は以下のとおりです。

    ●究極のもち生

    ●フレッシュ野菜サラダ (税込178円)

    ポテトサラダ (税込128円)

    まず半分にカットしてから、ポケットを作るように途中までスライスしました。

    なかにサラダを詰めるだけで、ピクニックにもピッタリなサンドイッチの完成です。

    シャキシャキ食感と、モチモチ食感がマッチしています。

    今回は「究極のもち生」を半分しか使用していませんが、これでも充分なボリュームです。

    お好みで、チーズやハムを追加してもおいしそうですね!

    【大人】ベーコンエッグサンド

    続いて、「ベーコンエッグサンド」を作りました。材料は以下のとおりです。

    ●究極のもち生

    ●切れてる厚焼玉子 (税込138円)

    ●スモークベーコン (税込77円)

    サンドの方法は、ポテサラサンドと同じです。

    厚焼き玉子は、切れていますが分厚いので、半分にカットしています。

    仕上げにブラックペッパーを振れば、大人な味わいのサンドイッチの完成です。

    甘い厚焼き玉子と、しょっぱいスモークベーコンの相性が抜群です。

    夕飯や、お酒のお供にも合いそうなメニューになりました。

    からしマヨネーズを使用してもおいしそうですね。

    【ぽかぽか】コンポタディップ!

    最後は、寒い冬に食べたい“コーンポタージュ×食パン”です。材料はとてもシンプル

    ●究極のもち生

    ●濃厚贅沢コーンポタージュ(税込170円)

    贅沢なコンビで、大満足な朝食が実現できますよ。

    今回は食感を楽しむために、食パントーストしました。

    4枚切りで、ボリュームたっぷりの食パンのはずが、あっという間に完食してしまいました。

    トーストしている時間を利用して、コーンポタージュを用意できるので、超時短アレンジです。

    手順も最小限のため、一人暮らしやひとりランチタイムでも、気軽に楽しめます。

    ぜひ贅沢な「ジュワッと食感」を堪能してみてください!

    今回は、高級食パン『俺のベーカリー』が監修した、ファミリーマートこだわり食パン「究極のもち生」をご紹介しました。

    湯種生地を使用した、モチモチ食感が魅力の商品です。4枚切りのパンは、1枚でお腹いっぱいになるボリューム。

    トーストすることでサクフワ食感を、また、レンジで温めることでフワモチ食感が楽しめます。

    ファミマで売っている商品で、カンタンにアレンジできるので、いつもと違った贅沢な朝食・ランチ・ディナーを楽しんでください!

    【ファミリーマート 究極のもち生】高級感のあるデザイン


    (出典 news.nicovideo.jp)

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