ごはんを作るのも洗い物をするのも、「面倒…」と感じる時はありませんか。

J-オイルミルズ公式（joilmillsinc）のInstagramでは、手を抜きたい時にぴったりなレシピを紹介しています。

火もお皿も使わずに作れるという、最強レシピを見てみましょう。

※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。

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やる気が起きない時にぴったり！『ズボラパックドリア』

一般的なドリアは、具材を炒めたりホワイトソースを作ったり…と何かと手間がかかるものです。

洗い物が多い点も、作るのが億劫になる理由でしょう。

J-オイルミルズ考案のレシピであれば、『３分』という短時間で簡単に作れる上、汚れものも出ません。

材料（１人分）

パックごはん　１パック（２００g）
（a）牛乳　５０㎖
（a）粉チーズ　大さじ１
（a）AJINOMOTO オリーブオイル　小さじ１
（a）コンソメの素　小さじ１／２
（a）冷凍ミックスベジタブル　３０g
市販のホワイトソース　１袋（７０g）
溶けるチーズ　１５g
黒こしょう（好みで）　適宜

作り方

１．パックごはんのフタを途中まで開けて（a）を入れたらフタを戻します。電子レンジ５００Wで１分３０秒加熱しましょう。

２．電子レンジから１を取り出し、フタを外してください。全体をよく混ぜ合わせたら、ホワイトソースと溶けるチーズをのせ、電子レンジで１分３０秒加熱します。

３．仕上げに好みで黒こしょうをふれば完成です。

手間を省ける上にアレンジも可能！

※写真はイメージ

パックごはんや市販のホワイトソースなど、温めるだけで済むものを活用することで、工程数がグッと少なくなります。

またパックごはんの容器をそのまま器にして、洗い物の手間を省いている点もポイントです。

ベーコンやウインナーを入れたり、ホワイトソースの代わりにミートソースを使って『ミートドリア』にしたりなど、自分流にアレンジしてみると楽しいでしょう。

電子レンジだけで作れるお手軽レシピ。「何にもやる気にならない…」という日は、こちらのレシピで１食分を乗り切ってみてはいかがでしょうか。

出典

joilmillsinc